Como considero fundamental aprender y compartir aquellas ideas y blogs que puedan ayudarme en mi PROPOSITO SALUD mientras preparo el primer post os dejo esta entrada muy interesante sobre como debe ser una dieta saludable. Habla de una dieta que respeta el mundo animal, otro día hablaremos sobre los tipos de alimentación.
Porque ” SOMOS LO QUE COMEMOS” Y tenemos que cuidarnos tanto por dentro como por fuera…
Aqui os lo dejo. Feliz Día.
Una dieta saludable implica proporcionarle al cuerpo que es tu templo sagrado, gasolina de la mejor calidad, para hacer que este trabaje a su máxima potencia, con energía, sin desgastes innecesarios, descansado, sin estrés, haciendo que la mente y todos los sistemas del cuerpo como el respiratorio, el sanguíneo, el circulatorio, el cerebral, etc., tomen los elementos necesarios para funcionar eficientemente.
El medico estadounidense Henry G. Bieler dice:
“Tus dolencias y enfermedades no son debidas a bacterias o virus, sino a que tu cuerpo se llenó de tóxicos por culpa de alimentos mal seleccionados, cuya toxemia altera las células y allana el camino para la multiplicación de bacterias. Recurrir a medicamentos tan sólo crea nuevas enfermedades siendo sus dudosos beneficios meramente transitorios y temporales.”
Ver la entrada original 400 palabras más
Para ganar salud debemos escuchar a nuestro cuerpo, saber que alimentos nos vienen bien o nos perjudican. Me gustó mucho este blog y por eso lo comparto, una dieta saludable me hace estar más feliz a diario.
Me gustaMe gusta