Conoce tus Discos Intervertebrales a Través de 4 Imágenes

Siempre se puede conocer mejor tu cuerpo y la espalda es un eje que determina la salud.
Un regalo este post de Why not Pilates

Why not Pilates?

El término hernia discal, en mayor o menor medida, a todos nos suena. Es una especie de fantasma que pulula por ahí asustando a personas que llevan tiempo con dolor de espalda (especialmente si es a nivel lumbar) esperando un diagnóstico, que finalmente reciben confirmándolo: – Sí es una hernia. Y muchos lo toman como si les condenara a una situación irreversible que sólo el quirófano puede remediar, limitando su vida deportiva y su día día. Pero esto en muchos casos esto no es así, ya que, lo único que sabemos con certeza cuando la palabra hernia aparece es que un disco intervertebral está dañado. Poco más. Pobres discos, sólo los mencionamos cuando fallan y eso que no les dejamos parar ¡Realizando en la mayoría de los casos un trabajo excelente!

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