Tu Cerebro no Quiere que Hagas Ejercicio

A la vuelta de vacaciones cuesta a veces ponerse en marcha con la actividad física ocurre lo mismo.
Sal de tu zona de confort y date un regalo. Si no sabes como Manuel Alcázar te lo cuenta en este post. Feliz fin de semana y muévete!!!
Estamos diseñados para movernos!!

Why not Pilates?

Tu cerebro es vago. Si, si. No quiere que te canses, ni que gastes energía de más. Le vale con la necesaria para que tu organismo siga produciendo células nuevas que sustituyan a las que ya cumplieron su ciclo. Quiere que la sangre circule por cada rincón de tu cuerpo bombeada desde el corazón. Se encarga de que éste siga latiendo a través del impulso nervioso que le envía, recibiendo a cambio el tan necesario oxígeno que tus pulmones recogieron. Quiere que otras funciones básicas como la digestión, la eliminación de sustancias de desecho… también se sigan llevando a cabo pero no quiere que te canses: que levantes cargas, ni que corras, ni que saltes… En resumidas cuentas: quiere hacer lo justo para que sobrevivas.

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