EJERCICIOS PARA FORTALECER LA ESPALDA

Porque la Espalda es el eje de nuestro cuerpo y necesitamos mantenerlo en forma, cualquier cuidado es poco. El metodo Pilates sin duda una gran ayuda. Os dejo este post que os puede ayudar mucho. Feliz semana

mariavillalbaquiromasaje

EJERCICIOS PARA FORTALECER LA ESPALDA 

EJERCICIOS PARA FORTALECER LAS ESPALDA

Contracturas , lumbalgias , dolor de cervicales…  ¿Te pasas la vida en el fisioterapeuta?  La mejor solución es invertir tu tiempo y tu dinero en ejercicios para cuidar tu espalda que te evitarán volver .

                             EJERCICIOS PARA LA ESPALDA

EJERCICIOS PARA FORTALECER LA ESPALDA

Según los expertos , el sedentarismo , junto al estrés , son los principales males que sufrimos en el trabajo y los causante de muchos problemas de salud , sobre todo patologías de espalda . Al estatismo se le suelen sumar posturas inadecuadas y hábitos adquiridos que implican una mala alineación corporal en el espacio y respecto a la actividad que se lleva a cabo . El resultado , una columna en forma de interrogante y dolores recurrentes bastante fastidioso.

Hay factores que contribuyen a empeorar la salud de la espalda :…

Ver la entrada original 1.640 palabras más

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s