Si mejoras la percepción, mejoras la acción

El movimiento es vida y cuando se realiza de forma consciente… No somos autómatas somos seres que se adaptan y se relacionan a través del movimiento

~ Feldenkrais®Barcelona ~Esther Niego

Si mejoras la percepción, mejoras la acción“Si sabes lo que estás haciendo, puedes hacer lo que quieras”, es uno de los lemas del Método Feldenkrais que desarrolla la percepción para mejorar la acción.

Sensación, sentimiento, pensamiento y acción forman un todo, para mejorar la acción, se debe mejorar la percepción.

Muchas veces hacemos las cosas de cierta manera porque creemos que no hay otra forma de hacerlo, el método pretende romper con nuestra automatización, encontrar el gesto que nos conviene y, con ello, ampliar nuestro repertorio gestual y postural a través del uso óptimo de toda la movilidad de nuestro cuerpo.

A la humanidad le ha llevado reemplazar la esclavitud por la automatización, el esclavo más perfecto que pueda imaginarse. Sin embargo, esta oportunidad única creará más problemas de los que puedan concebirse. Tendremos que volver a aprender las tareas que ya conocemos (…) Resulta claro que, a menos que aprendamos a ver las cosas desde una perspectiva diferente…

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