10 Realidades Sobre el Dolor de Espalda. No Olvides Recomendar la Número 7

El dolor de espalda hay que prevenirlo y ayudar a que disminuya pero sobre todo mejorar lo que podamos para no volver a generarlo. Os dejo un post fabuloso de Manuel Alcázar sobre el tema. Feliz fin de semana!!!

Why not Pilates?

Hoy te voy a recomendar una web (otra más) que estoy seguro te resultará de interés por el contenido de calidad que aporta. Es lafisioterapia.net aunque no necesitas ser fisio para sacarle partido a su material. Si tuviera que destacar algo serían sus vídeos: claros, concisos y didácticos.
También es interesante revisar sus infografías y como muestra voy a basar el post de hoy en una de ellas que toma como referencia los estudios de Mary O’Keeffe (fisioterapeuta especialista en dolor de espalda) y trata 10 realidades sobre el dolor de espalda, y apuesto a que varias de ellas te van a sorprender.

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