Dicen que una imagen vale más que mil palabras así que si andas con prisa o no eres de los habituales del blog, ve directo al fantástico vídeo que encontrarás un poco más abajo y entenderás directamente el concepto. Si por el contrario eres de los habituales, de las que cada semana se pasan por aquí te voy a contar también algo sobre los músculos estabilizadores profundos.
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